Skoči na glavno vsebino
Pomoč v stiski

Pomoč v stiski

Zaradi trenutnih razmer se lahko iz različnih razlogov poveča stiska posameznika. Otroci so najranljivejši del družbe, na nas odraslih pa je, da jim pomagamo. Pomembno je, da se o težavah spregovori in poišče ustrezna pomoč. Zato je treba otroke spodbujati, da o stiskah spregovorijo z odraslimi, ki jim zaupajo. V prvi vrsti so to starši, lahko pa tudi osebe na šoli kot so razrednik, posamezni učitelji, svetovalna delavka, ravnateljica… Ključno je, da gre za osebo, ki ji otrok zaupa. Strokovni delavci šole smo dostopni na e-pošti ali MS Teams, kjer nas lahko kontaktirate v klepetu ali pokličete.

Na nacionalnem nivoju je pripravljen zbirnik ukrepov in virov pomoči, ki jih lahko najdete na spletni strani https://www.nijz.si/sl/koronavirus-dusevno-zdravje

Nekaj virov pomoči iz omenjenega zbirnika:

  • brezplačna kontaktna številka za pomoč v duševni stiski 080 51 00, ki deluje 24 ur na dan, vse dni v tednu
  • TOM telefon za otroke in mladostnike na 116 111, vsak dan med 12. in 20. uro
  • svetovalnica za psihološko pomoč Posvet, ki osebam v duševni stiski omogočajo pogovore po telefonu ali videu na 031 704 707 in 031 778 772 vsak delovni dan med 8. in 18. uro
  • terapevti Slovenske krovne zveze za psihoterapijo, dosegljivi na telefonski številki 01 600 93 26 vsak dan od 16. do 20. ure, klic v duševni stiski na 01 520 99 00 vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj
  • zaupna telefona Samarijan in Sopotnik na 166 123, dosegljiva 24 ur na dan.
  • Dodatna pomoč je dosegljiva pri lokalnih zdravstvenih domovih, v sklopu katerih delujejo Centri za duševno zdravje otrok in mladostnikov, Centri za krepitev zdravja in Zdravstveno-vzgojni centri, kontakte in delavni čas pa najdete na zgoraj omenjeni povezavi.
  • V primeru nasilja se posamezniki lahko obrnejo na Društvo SOS na telefonu 031 699 333 (od 9h do 15h), 080 11 55 (od 12h do 18h) in na drustvo-sos@drustvo-sos.si ali na Društvo za nenasilno komunikacijo na 031 770 120 (LJ) in 031 546 098 (KP), vsak dan od 8. do 20. ure.
  • Za splošna vprašanja glede korona virusa se obrnite na klicni center 080 14 04, ki deluje vsak delavnik med 8. in 20. uro. Na vprašanja odgovarjajo študenti višjih letnikov medicine ob podpori strokovnjakov z različnih področij.
Pomoč, nasveti staršem in otrokom

Pomoč, nasveti staršem in otrokom

Spoštovani starši in učenci,

izredna situacija, ki je nastala v državi, je posegla v naše medsebojne odnose in načine druženja. V takšnih okoliščinah smo ljudje bolj občutljivi in se različno odzivamo. Za nekatere je to težka preizkušnja, nekateri bodo morda iz te situacije pridobili kaj pozitivnega (npr. večjo družinsko povezanost…), pri nekaterih pa se bodo lahko pojavile tudi duševne težave ali stiske.

Na spodnji povezavi vas čakajo številne povezave do mnogih uporabnih in koristnih gradiv. Spletna povezava se bo tedensko nadgrajevala z novimi vsebinami.

https://padlet.com/mojcapevec/teqafi01c9lk

Na  elektronskem naslovu mojca.pevec@guest.arnes.si sem na voljo za pomoč in podporo, če jo potrebujete.

Želim, da bi se uspešno kosali s »korona« izzivi in jih čim prej premagali.

Mojca Pevec, svetovalna delavka

Dostopnost